水電工阿嫻/ 親子˙ 保養˙ 保健

身為一個常常要在行程裡塞進美食的人，
我真的太懂這種「吃得太快樂，負擔太沉重」的日常煩惱了！

所以平常絕對不能沒有這袋超高顏值的「纖盈玫瑰茶」，
當初在網路上看到大家都說它完全是外食族的救星，一喝就被圈粉，現在它已經變成我水壺裡的常駐嘉賓。

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外食族 團購 促進新陳代謝 拉蓓 養生茶 77老大 順暢 纖盈玫瑰茶 輕盈保養

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身為一個一天不動就渾身不對勁的「運動狂熱分子」，大家一定都懂那種心情
每天睜開眼就在想今天的訓練課表，但在追求線條的路上，補給品真的是個讓人又愛又恨的存在。
以前總得捏著鼻子喝下那種大桶裝、口感黏膩且豆味超重的乳清蛋白，
有時候練完喝下去，連晚餐都吃不下，那種沈重感反而成了身體的負擔。

這陣子我把運動前的飲品換成了 『LABELLE 拉蓓』肌力動能輕蛋白，

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拉蓓 肌力動能輕蛋白 輕蛋白

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最近的生活節奏快到讓人有點喘不過氣，
身兼多職的忙碌日常，常常讓我到了深夜思緒還是一直轉，想休息卻靜不下來。
身為拉蓓的鐵粉，我一直都很信任他們家的研發理念，
這次趁著春天調理季的優惠，入手了這袋綠色小清新的「舒眠養底茯苓茶」，
沒想到喝了一陣子後，真的成了我每天最期待的睡前時光。

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拉蓓 茯苓茶 舒眠養底茯苓茶 77 老大

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在萊爾富發現這兩罐在日本紅到炸掉的「堀西萬能粉」，

原本以為只是露營咖在吹捧，結果自己拿來調味真的覺得太神！

白瓶（經典原味）— 廚房小白的救星

打開蓋子就是可以聞到蒜香，簡單煎一顆荷包蛋，起鍋前輕輕撒上一點，

平淡無奇的蛋立刻變得超有高級感，入口鹹香帶甜。

或是煎雞腿排時撒一些，皮煎得金黃酥脆，

咬下去肉汁跟香料在嘴裡爆開，真的會讓人忍不住一口接一口！

紅瓶（香辣辛口）— 重口味與下酒菜無敵配角

如果跟我一樣喜歡有點辣度，這罐絕對會中！

它不是單純的辣，而是多了點清爽感。

買一盤炸雞或烤五花肉，直接拿它當乾沾粉，那個香辣勁道在舌尖漫開，

配上一口冰飲，整個一週的疲勞都被療癒了！

就算只是簡單清炒個高麗菜撒上一點，也能一秒秒殺，瞬間變得超下飯～

萊爾富這檔優惠到 11/10，白瓶特價 199 元、紅瓶 299 元，

家裡廚房跟帶去野餐很適合，隨便撒都像大廚上菜！趕快去找看看吧！

#堀西萬能粉#萊爾富#廚房神器#下酒菜必備#日本調味料

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繼上次掀起狂潮的芒果粒粒煉乳剉冰之後，這次登場的草莓款依然給料給得毫不手軟！
而且比起芒果真的好買很多！！
上面的草莓量一然是厚厚一層，微酸的果香在嘴裡爆開，超級醒腦！

下層則是綿密細緻的草莓風味冰沙，搭配隨杯附贈的飛燕原味煉乳，擠下去的那一刻真的超療癒！

濃濃的奶香剛好把草莓的清酸包覆住，瞬間轉化成經典的草莓牛奶風味，甜而不膩，層次感爆棚！

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萊爾富 草莓粒粒煉乳剉冰

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下班累到完全不想下廚，連等外送都嫌漫長？
跑去家附近的萊爾富挖寶，發現這兩款起司季新品簡直是上班族忙碌一天後的救星！
只要微波短短幾分鐘，熱騰騰又濃郁的美味燉飯就能秒救贖疲憊的大腦。

🧀 重乳酪炸雞排燉飯｜極致濃郁派的奶香盛宴

一打開那個乳酪香氣直接炸出來！

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去萊爾富補貨原本只是想買瓶飲料，結果在冰櫃看到這款來自北歐拉脫維亞的 FIZZ 水果酒就被吸引了，
黑底金屬罐身真的超級有質感，上面的插畫風格精緻又搶眼，
在冰櫃裡一擺簡直顏值爆表，好看又打折怎麼能不直接全部帶回家！
有蘋果、西洋梨、藍莓和草莓四種口味，
入口滿是自然水果的甘甜跟清爽酸氣，酒味輕盈完全不刺鼻，

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萊爾富 超商優惠 FIZZ水果酒 第二件五折 微醺小確幸 水果酒

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10月天氣還是好熱，想來點低負擔的輕食時，超商沙拉絕對是外食族的好朋友！
最近逛萊爾富，發現冷藏櫃這兩款顏值蠻高的新品沙拉盒
——地瓜彩蔬沙拉盒與經典火腿沙拉盒（兩款單盒售價皆為 $65）。

身為經常在超商尋寶的人，立馬兩盒都打包回家幫大家實測！

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之前二刷《KPop獵魔女團》就是因為被這隻搶鏡derpy tiger圈粉，
當時就想著如果能出周邊該有多好，
開箱看到實品的那一瞬間，還原度真的太扯，把動畫裡那種搞怪可愛的精髓100%完美複製出來！(愛死

招牌的鮮豔藍色皮毛、有點搞怪呆萌的大眼睛，還有微微張嘴露出的尖牙，每一個角度都超級有戲。
最讓人融化的是，腳底板居然有可愛的肉墊，這種還原細節真的可以給滿分！

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最近在逛萊爾富的時候，無意間在飲料櫃發現這款從馬來西亞進口的 Vida Zero 氣泡飲！

原價一罐 39 元，現在居然推出「第二件 10 元」的限時優惠！
等於兩罐只要 49 元，平均一罐 25 元有找，這 CP 值不收真的對不起自己！

主打無糖、零熱量，完全是飲食控管期、減脂族想解饞時的救星。
午後工作悶熱昏沉時，從冰庫拿出一罐冰得透心涼的 Vida Zero，

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早上吃了半個阿財

配了四海的無糖豆漿

就回南投了

今天阿母基本上還是在醫院

本來已經想好要煮什麼

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如果你是檸檬控，絕對不能錯過台中檸檬甜點專賣店「LUMONE 鹿檬」這兩款超誘人的蛋糕！ 光是外觀就讓人食指大動，口感與風味層次更是讓人驚豔。

🍋炙燒琥珀焦糖 檸檬乳酪蛋糕

使用四葉奶霜與四葉乳酪，建議微解凍後吃，口感就像冰淇淋一樣綿密。

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下午茶推薦 台中甜點 LUMONE鹿檬 LUMONE 檸檬甜點 台中檸檬甜點專賣店

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