現代人多久坐不動、無肉不歡，容易有便秘困擾
雖然我沒有這方面的困擾，
但隨著空氣污染嚴重，身體也出現很多問題
所以一直以來都會補充益生菌幫助調整。
現在市面上這麼多種益生菌，到底要怎麼選擇?!
在選擇益生菌時，其實可以先看看包裝上的成分喔!
像我比較在意的是「菌數」與「菌種」兩點，
另外也會注重「有無甜味劑等添加物」幾點。
今天要介紹的益生菌，
嚴選 7種菌種，菌數達240億！
成分含專利乳酸菌、法國海洋鎂和比利時菊苣纖維，
補好菌之外，也可以幫助增加飽足感、
促進腸道蠕動，調整好體質!!
就是這個 Happy & Healthy健康幸福生活 順暢PLUS益生菌
外包裝很可愛，是粉嫩的藍色
有大包裝30顆裝，
也有方便好攜帶的10顆小包裝喔!
後方有成分說明，
【專利AB克菲爾活性乳酸菌】
益生菌吃進體內後，會通過酸鹼及溫度的考驗
要維持益生菌的存活機率，
建議就要選擇經過包埋技術處理過的，
這樣才能保護菌種避免被胃酸侵蝕，
讓好菌真正的在腸道作用。
【法國海洋鎂】
鎂除了我們較常聽說的，
可以有助於骨骼於牙齒發育以外，
它還參與了多種酵素的生化反應。
因此想要順暢，鎂也是一個不能缺少的元素！
【比利時菊苣纖維】
屬於水溶性膳食纖維的一種
可以增加飽足感外，
也可以促進腸道蠕動。
可以看到裡面的成分還滿簡單的，
並沒有我在意的香料等其它添加物。
拿出來可以看到是這樣的銀白色膠囊
健康幸福生活 順暢Plus益生菌
採用的是植物性膠囊
所以素食者也可以安心服用喔!
吃法的話一天1-2次，每次一顆
可以選擇睡前或早餐前30分鐘空腹食用。
要加強的話可以加量至每次2顆，
我比較偏好睡前吃，因為早上忙小孩之後常常會忘記
當然也可以早上飯前吃，
可以再搭配250ml的溫開水，更有助於排便順暢!
膠囊並不會太大顆，也沒有奇怪的味道
所以很好吞服！
天天吃下來，
可以感受到真的很順暢!
我本來就沒有便祕的困擾，
但吃了順暢PLUS益生菌後，
排便方面覺得更順，
有種估溜就滑出來的感覺!
睡前吃，
早上起來一杯溫開水下去後很快就可以見到黃金先生，
那是一種很舒服、很輕盈的感覺!
維持健康良好的生活作息，
消化道內菌叢就可以維持平衡
但如果飲食或生活失調，就可能再次失衡。
適時補充好的益生菌，
可以幫助維持消化系統的健康。
順暢PLUS益生菌
幫助每天有進有出，人更輕盈氣色自然好
也推薦給大家!!
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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