夏天就快到了，穿著越來越清涼，但年過30之後代謝就明顯變慢了，
加上現在工作關係，三餐老是在外，一不注意肥胖就很容易纏身，
雖然自己盡可能堅持每天運動，
但隨著年齡增長，體脂肪、腰間肉還是不知不覺隨著增加！！
這時候除了養成運動習慣，
及改善日常飲食選擇少澱粉、低脂肪的食品外，生活作息正常也是很重要的。
如果可以搭配一些保健營養品來推一把會更有效果！！ (;´༎ຶД༎ຶ`)
今天要介紹的這款【台塩生技】優青素膠原藤黃果，
就可以幫助促進新陳代謝，享受美食之餘更加輕鬆無負擔！(*˘︶˘*).｡.:*♡
優青素膠原藤黃果是台塩生技的產品，
台塩一直以來以安全、有效為商品開發宗旨，
旗下保健食品擁有超過十年的歷史了，
選擇台塩的產品，就是能讓我很安心的食用，
重點是屈臣氏有販售，很方便購買啊！
優青素膠原藤黃果外包裝是粉白色的設計，前方可以看到通過衛福部的健康食品認證。
除了要減少熱量攝取以外，也要多運動消耗熱量，
不要只看體重數字，體脂肪降低了，體態也會變得比較好看！
側邊有成分說明
營養標示也很清楚
優青素膠原藤黃果有黃金比例 3 重成分，包括藤黃果萃取、綠咖啡萃取，以及膠原蛋白。
藤黃果是一種生長在亞洲、非洲與波利尼西亞群島的果樹，果肉與果皮富含HCA，這也是一般認為藤黃果的主要功效成分
綠咖啡豆萃取物不同與烤焙過的咖啡豆，綠咖啡豆的綠原酸含量較多。
而最讓我想不到的是這裡面還包含膠原蛋白！！
一直以來都以為吃膠原蛋白就是變漂亮！
但膠原蛋白能使這種分解代謝的過程增加和延長。
優青素成分通過國家品質標章，而且經國家及健康食品認證。
打開瓶蓋，上層還有一個封膜，保持產品的新鮮~
這樣一瓶有30顆膠囊，
三餐飯前吃１顆即可，一天總共吃三顆。
倒出來是這樣的米白色膠囊，沒有什麼特別的味道，小顆粒也很好吞服。
基本上愛吃的我三餐依舊照常進食。
早餐時間
日常下課時
家人聚餐也不停
唯一改變的是，在進餐前吃一顆優青素膠原藤黃果
這是一開始吃之前的照片，可以看得出來腰間肉非常滿！！
連續吃一個禮拜下來，有時下午還忍不住吃個小點心，
期間仍然堅持運動、加上多喝水，
水是身體必需物質，人體的構造中有70％是水分，
體內所有的生化反應都需要有水的存在。
一天建議至少喝1,500～2,000C.C.的水，以促進新陳代謝。
會發現比平常容易流汗和口渴，不知不覺就喝進不少水。
一開始比較明顯的是食慾比較沒有這麼大，而且順暢感 up up!!
運動後也很容易爆汗！
一個禮拜後，腰間肉好像縮減了一些，覺得自己有腰了的感覺真好～！
脂肪不像水份無法上個廁所留個汗就排出體外，
所以不是說單靠輔助食品就能減重減脂喔!!
還是要堅持自己基本的生活規律，避免過食、不喝水、熬夜的壞習慣，
再加上這款輔助食品，讓你更加事半功倍！推薦給大家~!
台塩保健食品館 https://www.taiyen.tw/
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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