年齡的增加隨之而來的是下降的基礎代謝率，為了維持體態就算大姨媽來我也是天天運動！
但碰上冷冷的冬季，想吃的慾望可是說來就來！！
這時想要維持體態，運動可不是唯一的方式，
今天就要來分享一個可以維持消化道機能，又可以始排便順暢的健康飲食：益生元高纖粉
益生元高纖粉是台灣一位在生化製糖領域鑽研糖老爹所創，
糖老爹擁有從研發到製造的豐富經驗，堅持「預防重於治療」，
首先要做好體內環保，擁有了健康的腸道，才可以完整的吸收所需的營養。
外包裝很亮麗，就是個翩翩起舞的輕盈女孩兒～
側邊有成份說明
包括洋車前子殼、專利水溶性膳食纖維、
蒟蒻粉、半乳寡糖益生元、葡萄糖、玉米澱粉、蔓越莓果汁粉、
麥芽糊精、檸檬酸、專利魔芋纖維萃取、
DL-蘋果酸、酵母鉻、苦瓜萃取、專利複合植物萃取。
益生元是一種膳食補充劑，也是膳食纖維的一種，糖老爹採用的益生元是金歐利多半乳寡糖，
經過臨床証明，可以同時增質最多種益菌，而且耐酸鹼又耐熱，改變細菌叢生態。
主原料通過美國ＦＤＡ雙重認證，產品也通過ＳＧＳ農藥、重金屬等檢驗，
生產工廠也通過ＩＳＯ９００１等食品安全認證，品質有保證！
這樣一盒裡面有３０小包，
小包裝方便好攜帶，
隨時飽足感upup餐餐飽飽～！
每一小包上面也都清楚標示了保存期限
倒出來是這樣淡粉色的纖維粉
可以看到很多細小顆粒
加入２００ｍｌ的水後攪拌一下後是漂亮的晶亮粉色
靜置一下後就可以喝了
放了一下之後，可以發現它變成有點像果凍狀，
上面還可以看到滿滿的洋車前子顆粒。
喝起來味道酸酸甜甜的，很好入口！！
因為我通常晚上都會過食！所以我會選在傍晚的時候喝，
喝了益生元高纖粉後記得多喝水喔！
可以幫助膳食纖維更膨脹，飽足感的感覺更加分！
而且因為充滿膳食纖維，
可以使排便順暢，隔天早上起來就很順，
一早就看到黃金先生真的是一件很暢快的事情！！
連續喝下來，小腹也變得比較平坦，好開心！
小小一包幫助調整體質，還可以健康維持
不管要在早上、下午茶時段、晚上，或是萬惡的宵夜場都很適合來上一杯，
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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