間歇性斷食近年來超夯，
不管是為了纖體還是減重，或是為了穿上美美的婚紗
透過飲食控制來幫助啟動身體的代謝，
讓你維持良好的體態，
陸續也試過幾次，不過本來就愛吃的我常常會覺得特別快餓
最氣人的是有時斷了半天還沒特別瘦！？
年節期間快到，為了不要回鄉時被說怎麼圓了一圈
最近聽到一種全新的健康方式「模擬斷食」，又稱為「ＦＭＤ擬斷食」，
可以讓人覺得有吃到東西、不會覺得那麼飢餓，
又不會導致進食後續產生的肥胖。
靠的是在期間透過盡量不去補充碳水化合物的方式
跟跟代餐是不太一樣的，
代餐是控制每餐的熱量，
FMD飲食法是補充營養品讓身體習慣使用酮體當作能源
【純素機能碗豆蛋白粥組合】
選自五膳：https://fmdpro.anyonelab.com
一組包括豌豆蛋白粥元氣蔬食、豌豆蛋白粥田園蔬食和防彈南瓜濃湯
豌豆蛋白粥元氣蔬食、豌豆蛋白粥田園蔬食是純素食，
防彈南瓜濃湯是奶素。
【豌豆蛋白粥元氣蔬食】／７入
是一款沖泡即食的蔬食粥品，每包只有１４９大卡
選用來自比利時的非基改豌豆高蛋白
並添加黃金燕麥、高麗菜、紅藻、糙米等，
能夠幫助補給營養，幫助健康維持、滋補強身。
打開就可以看到裡面超多料！
加入２００ｍｌ熱水燜泡大約５分鐘就可以食用了！
這款有滿滿四物味道，吃起來帶點枸杞的甘甜，
還滿養生的味道，像是媽媽煮的粥，女生應該都會很喜歡這個！
喝完有種充飽電的感覺，暖暖的，一整天都有活力！
【豌豆蛋白粥田園蔬食】／７入
這款也是純素食喔！一包的熱量同樣不到１５０大卡
除了含有植物性豌豆蛋白(蛋白質80%以上)，
這款另外添加了高麗菜、糙米、牛蒡粉、地瓜、香菇、豆腐皮、紅蘿蔔、燕麥等多種蔬食。
加入２００ｍｌ熱水後攪拌，
大概燜泡個５分鐘就可以吃了，
吃起來是喜聞樂見的鹹香風味，
是一款比較清爽的粥品，
配料很豐富，但彼此間滿平衡的。
早上或晚間時刻來一碗很適合！
【防彈南瓜濃湯】／７入
不同於一般的南瓜濃湯，
這款防彈南瓜濃湯裡面有MCT、豌豆蛋白、南瓜、紅蘿蔔、大麥、小麥、燕麥、蕎麥等多種穀物。
可以一次吃到健康油、纖維、植化素。
是滿細緻的粉狀
獨立包裝方便好攜帶
一包的份量有３５克，每包約１５０大卡，
依照喜歡的濃稠度，加入１５０－２５０ｍｌ的熱水後燜３分鐘，
攪拌均勻後就可以喝了。
喝起來很濃，喝起來甜甜香香的
吃得到南瓜顆粒誠意十足！
這三款不管早上來一杯當作早餐，
或是下午、晚間時刻嘴饞來一包都滿適合。
我最喜歡在早上的時候來一包，
有點像是喝了防彈咖啡的感覺，
比較有精神之外，
以前到１０點多會餓、會想吃點小零食，
但只要來上一包，中午前不會再吃其他東西，
也不會覺得餓耶！
午餐會正常吃，晚餐也會來上一包，盡可能在１８點前吃完。
堅持一個禮拜下來，感覺腰線比較明顯一點、手臂的掰掰袖也小了一點點
而且因為都好吃，要持續保持也不難。
現在有團購時刻，欲購從速: https://gbf.tw/wz9d8
#輕斷食 #纖體 #減重 #有氧 #婚紗 #低糖 #omega369 #增肌
#膽固醇 #三高 #代餐 #健康 #防彈生酮 #211 #168 #蛋白質
#素食 #防彈 #MCT #桃姐嚴選 #營養師配置
【Aconfit】
官方網站: https://www.aconfit.com.tw/pages/5
Facebook粉專: https://www.facebook.com/aconfitfmd
Instagram粉專: https://www.instagram.com/aconpure/
阿嫻的商店街 https://www.justwoman.tw/MyShop.aspx?id=9eb43146-62f2-4e2d-a5f6-ed4ba8ef79d6
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
留言列表
