你知道嗎？膽固醇是人體不可缺少的物質之一，但也不能太高喔!
而植物固醇是一種存在於植物中的物質，像是植物油、堅果和蔬菜水果中都含有植物固醇。
而植物固醇可以阻斷壞油的吸收，並且還可促進多餘的壞油排出體外，
它的結構與膽固醇相似，可以透過競爭性佔據身體內膽固醇吸收位置，所以攝取植物固醇很重要！
最好的補充方式，當然是透過均衡的飲食、和攝取多元的原型食物。
但現在人多外食，想要透過吃蔬果是很難攝取到一天足夠的量的，
我因為三餐老是在外，加上代謝也不如年輕時好，小肚肚真的有點跑出來，
這個時候就可以透過保健食品來幫忙調節身體機能！
植物固醇我都選「Cardiosmile 輕植醇 植物固醇」
因為它是市面唯一 2公克純植物固醇，能幫助健康維持
一盒是30包，是智利原裝進口，一天一包就可以！
每包都是獨立小包裝，很好攜帶，
後方有成分說明和營養標示，
主要成分就是❣️ 專利製程水溶性植物固醇，能幫助健康維持、改變細菌叢生態
每包都含有2g植物固醇，
全成分無乳糖、無麩質、無添加糖，全素可食。
每包是10.5ml，開封前先輕輕搖動，
因為它沒有什麼味道，可以跟冷水、溫水、或加在任何食物或飲料內。
對於不敢吃魚油的媽媽來說，這個真的是一個很好的健康維持替代！
每天都能幫我照顧媽媽～
倒出來是白色液狀，可以加入咖啡變拿鐵
因為食用沒有異味，所以不會影響到食物本身的味道，
液態的更好吸收，促進新陳代謝有一套！
Cardiosmile 輕植醇 植物固醇 https://www.cardiosmile.com.tw/
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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